あなたは、普段から掃除をしていますか?やりたいことが沢山あって、その時間を奪うような作業と認識されることが多い掃除。
しかし、実は掃除して生活空間を整える事は、夢や目標を実現する為に、非常に重要なプロセスです。今回は何故そう言えるかの理由を、掃除のメリット、お勧めの掃除方法、掃除場所などをご紹介しつつ説明します。
こんな方におすすめ
- 家族や共同生活者と仲が良くない方
- 夢や目標を実現したい方
目次
掃除をするメリット
まずは、掃除をすると良いことのメリットを3つ挙げます。
1.衛生上良い
当たり前の話ですが、掃除をしないと不衛生です。
- 汚れが溜まるとダニなどのアレルゲンの温床になる
- 鼻かみティッシュは捨てないと、空気感染を引き起こす可能性がある
- カビなどが生えると異臭の原因となる
掃除をすると、こういった衛生上の問題が発生しにくくなります。
2.治安に良い
あなたは、割れ窓理論という言葉をご存知でしょうか?これは「建物の割れ窓を放置すると、「誰もその場所を管理していない」と見做され、他の窓が割られたり犯罪が起こりやすくなる」という理論です。
1970年代のニューヨークは、犯罪が多くてかなり危険だったそうですが、1980年代に入ってこの問題を解決する為に、地下鉄の落書きを全部綺麗にしたら、犯罪が激減したそうです。
この1970年代のニューヨークのように、小さな汚れでも積み重ねると、自分はもちろん一緒に生活している人間のモラルも低下させることになり、家族や共同生活者の不仲を産み易くなります。これを避けて、生活空間の治安を守る為に、掃除は重要です。
私の知り合いは、「風呂掃除」や「部屋の掃除」をしなかったことで、両親からの支援を打ち切られてしまい、夢を実現する為の道が険しくなってしまいました。自ら夢の道を閉ざすのは、非常に勿体ないので、そうならないように努めたほうが良いと思います。
3.行動力が上がる
部屋の片づけがされていないと、探し物が直ぐに見つからなくなります。そうすると、やりたいことを始める時の障害になります。すなわち行動力の低下を招きます。
夢をかなえたり、目標を達成させようとしたときに、間違いなく行動の積み重ねが必要です。掃除、片付けをして生活空間を整えて、行動力を上げる事が夢をかなえる為の礎になるのです。
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この話は、生活空間に限ったコトではありません。自分の頭の中やPC、スマホなどの外部媒体の中身も定期的に掃除をしたほうが良いです。
オススメの掃除方法
さて、そんな掃除ですが、時間や精神力を消費するのは避けたいところです。掃除に時間と精神力を奪われて1日が終わっているという毎日は本末転倒です。この為、掃除の方法は、出来るだけ追求すべきです。ここでは掃除でオススメの方法をいくつかご紹介します。
文明の利器を使う
掃除で時間の消費を避ける為に、今は色々と便利なモノが出回ってきました。その中でも、最近私が使っていてすごく掃除が楽になったものをご紹介します。
自動掃除機
自動掃除機を購入してから、掃除機を掛ける頻度が激減しました。さらに自動掃除機の導線を確保する為に、部屋を整理する必然性が産まれるので、綺麗な生活空間を保つ為に有益です。
ディスポーザー
台所のシンクの汚れの掃除って結構MPを消費しますよね。特に三角コーナーの生ごみの処理はかなりつらいです。
そんなときに、ディスポーザーがあるとすごく便利です。三角コーナーに網を貼って、くくってゴミをしてみたいなプロセスが不要になります。生ごみは全てディスポーザーに放り込めば良いという状況はかなり快適です。料理の際もスペースを確保し易く、料理が楽しくなります。
伸びる蛇口
蛇口が伸びるだけで、シンクの掃除が楽になります。
無意識で掃除する
どれだけ文明の利器を使ったとしても、やはり人手で掃除しなければいけない場所は残ります。この場所に対しては習慣化する事で、精神の力を消費せずに掃除を出来るようにすることをお勧めします。その為には、対象の場所を掃除する時間を決めておくのがポイントです。習慣化する為には、場所と時間をワンセットにするのが有効だからです。曜日を決めるでも良いですが、週次だと習慣として根付きにくいので、お勧めは日次です。毎日コツコツと掃除することで、掃除1回あたりの精神負荷が減る為です。
外せない掃除スポット
最後にここは積極的に掃除したほうが良いというオススメのスポットをご紹介します。
それは何処かというと・・・
トイレ
です。
トイレの掃除は、次のような偉業を為した名立たる著名人が実践しています。
- 松下幸之助さん(パナソニック創業者)
- 本田総一郎さん(HONDA創業者)
- ビートたけしさん
- タモリさん
トイレ掃除をするコトと、偉業を為すコトは、一見因果関係はないですが、きちんと理由があります。
α波といった記憶力や集中力を発揮する脳波や、閃きの創出を産みだしやすいΘ波という脳波を迎える為には、無欲になる必要があります。トイレ掃除をすると、この無欲の状態を迎えることが出来るのです。ほんの少しだけで良いので、毎日トイレ掃除を実施するのはオススメです。
おわりに
叶えたい夢や目標がある方は、その手段として必要であると想起しづらいところですが、是非掃除をしましょう。掃除をしないと、夢への道が険しいものとなってしまいます。
とはいえ、掃除に時間や精神力を消費しないように、効率的な方法や習慣の力を使いましょう!
逸脱した成果を出したければ、これまた理由が掴みづらいところかもしれませんが、毎日トイレの掃除をしましょう!無欲を手にする数少ない手段です。
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ご閲覧ありがとうございました。
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