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塩分の取り過ぎNGは誤った常識らしい

2021/6/3  

おはこんばんにちは、ぷーさんです。 最近、塩に関して面白い本を読みました。それが↓です。 すごい塩 posted with ヨメレバ 白澤卓二 あさ出版 2016年05月 楽天ブックス 楽天kobo ...

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肩こりを解消する為の方法まとめ

2021/5/18  

おはこんばんにちは、ライフハッカーのぷーさんです。 今回は、私のかつての宿敵であった(今もかも?)肩こりを解消する為にこれまでご紹介してきた方法をご紹介します。 こんな方におすすめ 肩こりに悩まされて ...

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コロナの治療と予防に効果があると噂の「5-ALA」のサプリメントを購入してみた

2021/5/15    

おはこばんにちは、ぷーさんです。 今日は、コロナに対して、予防と治療の双方に効果がある可能性が高い「5-ALA」のサプリメントを調達したよって話をします。 こんな方におすすめ コロナ罹患に備えたい方 ...

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1人で出来るセルフ整体として「多裂筋ハイドロリリース」をしたら肩こりや猫背にめっちゃ利いた

2021/4/23    

おはこんばんにちは、ぷーさんです。 今日は、最近Youtubeで見かけた「腰痛・肩こり駆け込み寺、山内義弘」のセルフ整体がかなり良かったので、ご紹介します。 こんな方におすすめ 肩こりや猫背を直したい ...

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胡桃はオメガ3の摂取に向いていない

2021/4/18  

おはこんばんにちは、ぷーさんです。 今日は、胡桃ってオメガ3の摂取に向いていないよという話をします。 こんな方におすすめ オメガ3を正しく摂取したい方 胡桃にはオメガ3が含まれるがオメガ6も含まれる ...

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食用油・料理用油として「カメリナオイル」がオススメな3つの理由

2021/4/17    

おはこんばんにちは、ぷーさんです。 以前から、油にはこだわりがあって、サラダ油はトランス脂肪酸が混入していて危険ですよという話や、オメガ3を摂取したほうが良いよという話をしていました。しかし、料理用の ...

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赤ちゃんに虫歯を移さない為の新しい行動様式?

2021/3/22  

おはこんばんにちは、ぷーさんです。 今日は、赤ちゃんに虫歯を移さない為に、親がする口移ししないとか食器共有しないといった工夫って対処療法で根源的じゃないよねって話をします。 常識の新陳代謝ポイント 旧 ...

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膈兪(かくゆ)を押してもらったらしゃっくりがピッタリ止んだ

2021/1/31    

おはこんばんにちは、テレワークでデブ化が進んでいるぷーさんです。 そんなデブ化の影響かわかりませんが、今日は一日中しゃっくりが頻発していました。そこで、試しにしゃっくりに利くツボを調べてみたら膈兪(か ...

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「リラックスゆたぽん ほぐれる温蒸気」を使ってみた

2021/1/20    

おはこんばんにちは、重度の肩こりで2週に1回位の頻度でりらくるに通っているぷーさんです。 りらくる:オススメのマッサージ店 緊急事態宣言の発令に伴い、りらくるにもそこまで通えないというコトで、肩こりを ...

ノウハウ ヘルスケア

静電気を最小化するコーディネイト術

2020/12/21    

おはこんばんにちは、今月も残すところ出勤予定が3営業日となり、バカンス気分に浮ついているぷーさんです。 私の職場はビジカジOKなのですが、冬のビジカジ用の服を持っていなくて、ユニクロでネルシャツとセー ...

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