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フットピーリングパックで足裏の角質を剥がしてみた

おはこんばんにちは、ぷさんです。先日、嫁が足裏の角質除去用にフットピーリングパックなるものを購入していました。 なんだか楽しそうだったので、私も試してみました! フットピーリングパック ペロリン ロー ...

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フォームローラーで筋膜リリースしよう!

嫁が最近、出産後のスリムアップ向けにフォームローラーなるものを通販で購入してました。試してみたら、結構気持ちよくて、効果をすごく感じたので、ご紹介します KOOLSEN フォームローラー 筋膜リリース ...

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塩麹パックを試してみた

2020/7/3    ,

おはこんばんにちは、ぷーさんです。先日ホットクックで作った塩麹の使い道を探していたところ、パックでも使える?という記事を見かけたので試してみる事にしました。 ホットクックで「塩麹」を作ってみた 塩麹パ ...

ハムスター ヘルスケア

長生きハムスターに習う長寿の秘訣

平均寿命が2年~2年半と言われるハムスター。この寿命の倍の期間を生きたハムスターは"断食"や"加工食品レス"を実践していました。遺伝子構造が85%も一致する動物で有効ならば、我々人類にも一定の効果が望める方法ではないかと考えます。

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突発性難聴になったら 48時間以内の治療を!遅いほど聴覚が回復しなくなる可能性が高まります!

2020/6/1    

"突発性難聴"という病気は、発病から治療するまでの早さが極めて重要です。何故なら発生源である中耳の器官が壊死すると、聴力が回復しなくなる為です。今回は私自身の体験を踏まえ、突発性難聴発生時における48時間以内の早期治療を喚起します。

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どうしても止まらないしゃっくりを鎮める意外な方法

2020/6/1    

しゃっくりがどうしてもとまらないときは、騙されたと思って30秒間耳に指を突っ込むを試してみてください。高確率でしゃっくりが止まってくれます!

ヘルスケア 妊娠・出産・育児

無痛分娩を検討する為の計画出産レポート

2020/6/1    ,

無痛分娩はリスクもありますが、ノウハウがある産院であれば安全でオススメです。
今回はその裏付けとして、我が家の計画出産と無痛分娩の結果をレポートします。

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酸素カプセルで知る酸素と呼吸の重要性

普段はあまり意識するコトがないですが、呼吸による酸素の摂取量の多寡は健康に大きな影響を与えています。酸素カプセルを利用すると、この呼吸の重要性を認知するコトが出来、日々の呼吸方法に対する意識改善が出来るのでお勧めです。

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二重あごは"あいうべ体操"で治そう

別に太っているわけでもないのに、あごの下にたるみが?これは舌筋や口輪筋の低下に伴って、下顎が下がるのが原因です。今回はこれらの筋肉を鍛える事が出来る"あいうべ体操"をご紹介します。

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ケガの治りを早めたいときに有効な方法

ケガをした時に、治りを早くする為に有効な方法は"食べない"コトです。食事をとらないと、内臓が消化・代謝の重労働から解放され、余剰のエネルギーを治療に充てる為、自己治癒力が向上するのです。

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