飯田橋・神楽坂にあるCo-nectの初回体験の感想

もみほぐしｘストレッチｘエクササイズを組合せたボディケアで身体の問題点を根治する？

今回はそんなコンセプトを持ったCo-nectというお店の初回体験を利用してみたので、その感想をレポートします。

こんな方におすすめ

Co-nectへのアクセス

この記事を書いている2022年10月時点だとCo-nectは都内だと飯田橋・神楽坂の2店舗あり、あとは長野に１店舗あります。

私が利用したのは神楽坂の店舗で、南北線の飯田橋駅のB1出口から徒歩11分程度で到着出来ました。

神楽坂店

飯田橋店

Co-nect店へ到着するまでには地名が神楽坂でもあるように、傾斜のある坂を通りました。

神楽坂店の外から見た様子

お見せはビルの2階にあって、お店の名前と私の名前が書かれたボードがつるされておりました。

内装は、木と緑を基調としたような形になっており、トレーニングで使うであろうバランスボールやローラー、鉄アレイみたいなグッズが並んでおりました。

Co-nectさんのコンセプトは、もみほぐし、ストレッチ、エクササイズの3つを融合した点が強みとのことでした。

確かに、今まで私が通っていた店舗の多くは、もみほぐし　か　ストレッチを専門としていて、エクササイズ迄真剣に教えてくれた店は無かった印象です。

Google Map上でもこのコンセプトに呼応してか、その場で猫背が治りましたとか、おうちでもトレーニングできることを教えてもらった！とか基本的に良い口コミが多かったです。

１．下記Co-nectのホームページから「今すぐ予約する」をクリックすると、予約日時を選択出来るカレンダー画面が表示されるので、好きなタイミングをクリックします。

２．名前と電話番号、メールなどを入力して送信すると、事前に次のようなカウンセリングシートの記載を依頼されるので、店舗へ訪れる前に入力します。

3.現地に到着すると、カウンセリングシートの確認後に、鏡やもみほぐし×ストレッチ×エクササイズを使って実際の状態をカウンセリングしてもらいます

私の場合にこのカウンセリングで発覚した内容は次のような点です

もみほぐしについて言うと、腕利きのマッサージ師に通い慣れている私からすると、少し力が足りない感がありました。（この辺りはこの後少し解説しますが、トレーナーの強み次第なのかなと思います。）

ストレッチについては、肩回りのこりをほぐせるものと、肩の稼働域を広げるものの２種類を実施し、肩の違和感の原因を示唆してもらいました。

エクササイズは、骨盤後傾に効くものを１つ実践しましたが、うまく股関節周りが動かせなかったり少し実践しただけなのに疲れを感じるなど、身体の部位を体感出来ました。

4.もみほぐし×ストレッチ×エクササイズの後は、その日の振り返りを行い、今後の方針を検討します

その日に判明した問題点を絵に記してもらうことで現状を把握し、どのようなプランでこの問題点を改善していくかを相談しました。

今後のプランを話し合う中で料金についてのお話もありました。

1回あたり6578円のところ、月額定期チケットや回数券チケットでまとめて購入するといくら安くなるかや、無料チケットの有無が示されます。

本格的に改善を試みるのであれば、月額定額チケットか回数券チケットを購入する感じになると思います。

5.最後にCo-nectのアフターフォロー用としてLineに登録を行います

このLineで当日担当してくれたトレーナーとコミュニケーションを取ったり、次回の予約を実施する形になります。

当日、私を担当してくれた中野トレーナーに色々とCo-nectの仕組みや取組をヒアリングさせてもらいました。

今のところ在籍するトレーナーは合せて10名程度（公式ページ上だと7名確認出来ました。）
トレーナーには飯田橋店と神楽坂店でどちらの所属という決めはなくて、店舗の空状態や客のアクセスにあわせて移動している
各トレーナーそれぞれが、異なるバックボーンを持っており、得意領域がそれぞれ異なる
⇒実際に公式ページを確認してみると、確かに全然バックグラウンドが違うトレーナーがいらっしゃる印象をもちました。
トレーナー用の技術研修制度といったようなかっちりとしたものは特に無く、トレーナー同士での情報交換や身内の人間へのアウトプットで技術を磨いている
トレーニングはZoom等を使ったオンラインでの実践をすることもあり、その際は双方向というよりも客の状況を見せてもらって、エクササイズの指示をする流れが多い
トレーナー毎の指名料金はない

以上を踏まえて、初回体験後は公式ページのトレーナーを観て、自分と相性がよさそうなトレーナーを指名するのがよさそうかなと思いました。