puusenkou

ヘルスケアをはじめとするライフハック情報を発信し、常識の新陳代謝を促しています! 主な著書は「新陳代謝すべき健康の常識

自己実現

未来に後悔しない思考法:「【現在】視点で【過去】を評価する」ように「【未来】視点で【現在】を評価しよう」

2023/2/12  

39歳の誕生日ということで、仕事の切れ間も相まって、今後どういうアクションをしていくかを見極める為に、未来視点で現在を評価してみました。

未来予想 調査した

人の性格は食べた物に影響を受ける

2023/2/12  

人の性格を構成する要素として、遺伝子、血液型、育った環境、人間関係などが一般的に言われるところですが、見落としがちなものとして食品があります。食品から体内に入る乳酸菌や寄生虫は性格に如実に影響を与えることが研究で明らかになっております。

ノウハウ 考えた

フィッシングSMS詐欺に学ぶ集客の方法

2023/2/13  

最近、配送会社を装った詐欺SMSを受信しました。このSMSが非常に巧妙で、手口を抽象化することで集客に応用できるものがあるなと思ったので、その考えを共有します。

ノウハウ

信用を勝ち得るサービス提供者の特徴は言われなくとも課題に気付けること

2023/2/13  

私の体験や伝え聞いた話から、信用を勝ち得るサービス提供者に共通の特徴があることに気付きました。それは、「顧客がうっすら認知しているかいないかという課題や事実に気付くこと」です。

ノウハウ

お洒落なコーディネイトのコツ

2023/2/14  

「お洒落だけど、コーディネイトがいけてない」、「コーディネイトはいけているけど、お洒落じゃない」こうった状況を避けるコツをご紹介。

考えた 調査した

常に長蛇の列が出来る名店に倣う集客で大事な要素

2023/2/13  

うちの最寄りの駅に常に長蛇の列が出来ている和菓子屋さんがあります。この和菓子屋さんに長蛇の列が出来る理由を観察し、抽象化したエッセンスから集客をする為に大事な点を考察しました。

最新テクノロジー 未来予想 考えた

栄養素の過剰摂取にブレーキをかける満腹中枢を造れないか考えてみた

2023/2/14  

塩分の過剰摂取を避けられるような仕組みを創れないか?わが家は遺伝子的な問題か、はたまた、食生活の問題かわかりませんが、腎臓が弱いという特徴があり、この腎臓が弱い件をカバーする仕組みとして、塩分専用の満 ...

アプリ

家事時間の有効活用が可能なVoicyのお勧めチャンネル3選

2023/2/18  

最近、赤ちゃんに離乳食を食べさせている時や、寝かしつけをしているときや、洗濯物を干している時にも、情報収集したいと思ってVoicyを聴くようになりました。この中で面白かったチャンネルと配信回をご紹介します。

ヘルスケア

しゃっくりを止める方法まとめ

2023/2/14  

最近、テレワークに移行したことによってデブ化が進んでいます。そのせいなのか、今日は高頻度でしゃっくりが出てました。そこで、横隔膜の変調を直す効果がある「膈兪(かくゆ)」というツボを押したらしゃっくりがピッタリ止まったのでご紹介します!

ヘルスケア 商品紹介

「リラックスゆたぽん ほぐれる温蒸気」を使ってみた

2023/2/18    

緊急事態宣言でマッサージ屋に通うのが難しくなったので「リラックスゆたぽん ほぐれる温蒸気」を試してみました。
レンチンして使う商品なのでレンジをレモン汁で掃除しました。
レンチン直後は熱いので服の上からの着用をお勧めします。