puusenkou

ヘルスケアをはじめとするライフハック情報を発信し、常識の新陳代謝を促しています! 主な著書は「新陳代謝すべき健康の常識

自己実現

新年の抱負を掲げるコツ

2023/2/19    

「一年の計は元旦にあり」という諺があり、この機に抱負を掲げる方が多いと思います。この抱負を有効なモノにするコツとして、無意識を手懐けるコトや、結果に執着しない状態目標を立てるコト、願望を完了形で予祝するコトをご紹介します。

調査した

おせち料理を買うのをやめたほうが良い理由

2023/2/14  

これってぼったくりなんじゃないか?正月用のおせち料理のカタログを観ていたらそう思いました。調べてみた所、市販のおせち料理の多くは「原価率が低く」、「健康に悪く」、「美味しくなく」、とてもおめでたい正月に食べるもんじゃないなと思いました。

ノウハウ ヘルスケア

静電気を最小化するコーディネイト術

2023/2/17  

静電気は着ている服の摩擦による帯電の放電から発生しますが、人体や人毛と同じプラスに帯電する素材(絹、麻、綿、ウール)でコーディネイトすることで帯電を最小化出来、静電気を抑制できます!

ノウハウ

常識の新陳代謝が大事な理由

2023/2/19  

①今の常識をアスファルトのように盤石と勘違いし、②未来の常識を嘲笑していると、③ジェンガのような崩壊事故に巻き込まれますよ!という話を書いてみました。

商品紹介

ライフハッカーが選ぶ2020年に購入して良かったモノ9選

2023/2/18    

今年で3年目ですが、買って良かったものを9つ挙げてご紹介!ベビーグッズは除外しましたが、それでも購入動機は育児に関連したモノが多かったですw
気になるグッズは、サイバーマンデーやブラックフライデーのような値下げタイミングでの購入がオススメです

こだわり料理

「チン!してシャカシャカチップス」でインカは目覚めるか?

インカの目覚めを「チン!してシャカシャカチップス」を使ってポテトチップスにしてみました!
スライサーは切れ味がめちゃくちゃ良いので指を切らないよう要注意です!
レンチン時間が長くて、うまくインカが目覚めてくれなかったので、今度リベンジします!

自己実現

嫌なコトは成長の伸びしろ

2023/2/16  

1日に1%だけで良いので、自分に変化(成長)を起こすと1年後には365%成長出来ますが、
その伸びしろの1%を見つける為には、「嫌なコト」が目印になるよという話を書いてみました

ノウハウ

スマホのストレージ容量が枯渇したときに見直すべきポイントはKindle?

2023/2/19    

スマホのストレージ容量がひっ迫したら、人に依ると思いますがkindleユーザーの方はその容量を見直すのが有効です!文字とか白黒漫画なのでそんなに容量を占有しないと思いきや、28GByteも占有していました(@_@)

ノウハウ

コロナ禍が可能にしたハンカチを忘れた時の手の乾かし方

2023/2/18    

コロナ禍だから出来るハンカチを忘れたときに手を乾かす方法をご紹介!
揮発性の高いあいつを使うコトで手を直ぐに乾かすコトが出来るんです!

自己実現

自己決定感を持つ意義とその持ち方

2023/2/18  

自分で選択したという感覚である「自己決定感」を持つと、何かのモノゴトを為すときの成功率や失敗に対する耐性があがります。
例え何かを強いられている状況下であったとしても理由を自分が楽しめるものに上書きすることで自己決定感を持つことが出来ます。