赤ちゃんの食べムラ（好き嫌い）を改善する為の５つの方法

1歳2か月頃にわが家の赤ちゃんが食べムラを発動し、これまで食べていたものを食べなくなりました。この食べムラ（好き嫌い）を克服する為に、色々と調べて実戦する中で、食べムラが無くなってきました。

今回は、わが家で調査して実戦している食べムラ（好き嫌い）を克服するための５つの方法をご紹介したいと思います。

①フルコース方式で食べ物を出す

フルコース方式は、テレビで見たんですが、好き嫌いをなくすことで有名な幼稚園？保育園？でやっていた方法です。

赤ちゃんは漫然と食べるモノを全て出されると、好きなものや食べたいものから口にしようとします。こうすると、嫌いなものはそのままになってしまいます。

そこで、このフルコース方式では、嫌いなもの（食べないもの）から優先的に１品ずつ食べ物を提供していきます。

赤ちゃんはお腹が空いているので、最初に出されたものを食べる確率が高まる為、この方式をとると嫌いなものも食べるようになるという感じです。

②手・指にちょっと付けてなめさせる

赤ちゃんが、固定観念？でもうこの食材は嫌！みたいになっているときに有効なのがこの手法です。

手掴み食べをしている赤ちゃんの手のひらや指に、食べさせたい食材をちょっとだけ付けてみます。

この時に、その食材を試しに赤ちゃんがなめると・・・「あれ？これ結構いけるかも？」ってなってあまり食べなかった食材を食べるようになります。

③赤ちゃんが〇〇を食べないんだよね　とか言わない

赤ちゃんは、しゃべれる語彙が少ないものの、大人の会話を理解していると言います。

この為、大人が〇〇ちゃんは、人参を食べないんだよね～とか言っていると、赤ちゃんがその思いを強くしてしまうそうです。

なので、人参を食べなかったとしても、それをあまり口にしないようにすると良いです。

④食べなくても出し続ける

赤ちゃんが、食べないからといって、食材を出すのを辞めてしまわないほうが良いそうです。

食材を出し続ける事で、慣れみたいなものが産まれて、いつかは食べるようになるそうです。

これが、5回かもしれないし、20回かもしれないし、根気が勝負だそうです。

⑤作っている所をみせる

赤ちゃんに興味を持たせると、食べてくれる確率があがります。

なので、その食材を加工する前の状態を触らせたりとか、切っているところを見せるなどして、赤ちゃんに興味を持たせると良いです。

おわりに

今回は、赤ちゃんの食べムラを解決するコツを５点ご紹介しました。

赤ちゃんの食べムラに悩んでいるあなた、今回面白そうだなと思ったコツがあれば、是非実践してみてくださいね！

ご閲覧ありがとうございました。
ではでは(^^)/