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"突発性難聴"という病気は、発病から治療するまでの早さが極めて重要です。何故なら発生源である中耳の器官が壊死すると、聴力が回復しなくなる為です。今回は私自身の体験を踏まえ、突発性難聴発生時における48時間以内の早期治療を喚起します。

我が家で使っている"伸びる蛇口"は地味に便利です。今回はこの"伸びる蛇口"の利便性についてご紹介します。

緊急地震速報って音量の大きさとバイブにビックリさせられますよね。逆にテンパって緊急行動がとれない危険もある気がします。今回はこの緊急地震速報のけたたましい音量やバイブに関する通知の設定変更方法をご紹介します。

先日、子供の出生に伴い役所手続きを行った際に、改めて手続きに無駄が多いコトを再認識しました。本稿では、この手続きの無駄さ加減を超ざっくりですが数値化しつつ、解決する為の持論を共有します。

普段はあまり意識するコトがないですが、呼吸による酸素の摂取量の多寡は健康に大きな影響を与えています。酸素カプセルを利用すると、この呼吸の重要性を認知するコトが出来、日々の呼吸方法に対する意識改善が出来るのでお勧めです。

別に太っているわけでもないのに、あごの下にたるみが？これは舌筋や口輪筋の低下に伴って、下顎が下がるのが原因です。今回はこれらの筋肉を鍛える事が出来る"あいうべ体操"をご紹介します。

ケガをした時に、治りを早くする為に有効な方法は"食べない"コトです。食事をとらないと、内臓が消化・代謝の重労働から解放され、余剰のエネルギーを治療に充てる為、自己治癒力が向上するのです。

食後の口内ケアとして直ぐに歯磨きをするあなた！ちょっと待って、その前にアルカリイオン水で口をゆすいでください！食後直ぐに口内のPhを整える事が、虫歯の予防にはかなり効果的な理由をご説明します。

毎日１％の成長を積み上げられれば、理論上は1年後には365%成長出来ることになります。この1%成長を続ける為のノウハウをいくつかご紹介します。

一般的に、肥満解消の為には20分以上の有酸素運動による脂肪燃焼が推奨されます。一方で無酸素運動にも代謝向上による脂肪燃焼効果も知られています。本稿では最近の研究で判明した無酸素運動における脂肪細胞の効用をご紹介し、無酸素運動もお勧めします。