鼻呼吸

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酸素カプセルで知る酸素と呼吸の重要性

普段はあまり意識するコトがないですが、呼吸による酸素の摂取量の多寡は健康に大きな影響を与えています。酸素カプセルを利用すると、この呼吸の重要性を認知するコトが出来、日々の呼吸方法に対する意識改善が出来るのでお勧めです。

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マスクを常に着けるのは良くない?

2020/1/8    ,

インフルエンザや風邪が流行るシーズンには、常にマスクを着けている方がいらっしゃいます。しかし、マスクは、着用すると口呼吸を助長する為、健康を保つ為という観点では、あまり有効ではないツールなのです。

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鼻うがいのススメ

鼻うがいで、健康のリトマス紙と言われる上咽頭をケアするコトで、間接リウマチを始めとした様々な二次疾患を予防出来ます。鼻うがいが持つ罰ゲームのイメージをアップデートしましょう!

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鼻呼吸のススメ

口呼吸との対比で鼻呼吸の優位性と実践方法をご紹介します。鼻呼吸であなたの健康をアップデートしましょう!

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