断食

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長生きハムスターに習う長寿の秘訣

平均寿命が2年~2年半と言われるハムスター。この寿命の倍の期間を生きたハムスターは"断食"や"加工食品レス"を実践していました。遺伝子構造が85%も一致する動物で有効ならば、我々人類にも一定の効果が望める方法ではないかと考えます。

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花粉症対策法オススメ3選:オメガ3摂取、ファスティング、鼻うがい

つらい花粉症をなんとか自力で治したいという人向けに、花粉症の炎症を抑える方法を3つご紹介します。オメガ3摂取、ファスティング、鼻うがいを試しましょう!

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どうしても宿便を排出したい、そんな時は梅流し

2020/6/2    , ,

どうしても宿便を排泄したい方向けに、2日断食で出来る梅流しによる強制的な宿便排出の方法をご案内します。

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断食のリスクを回避した「はちみつファスティング」とは!?

断食の様々な効果をご紹介しつつ、そのリスクを出来るだけ避けて実戦出来る「はちみつファスティング」をご紹介します。

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