常識の新陳代謝をしよう！ - ゆーはち茶飯事

: ヘルスケア調査した
ハチミツとヨーグルトは一緒に食べても良いか？
2026/10/21
ハチミツって殺菌作用があるからヨーグルトと一緒に食べると乳酸菌も死んじゃうんじゃないかと疑問に思ったので調べてみました。
マウスの実験では、ハチミツは量が多いほど良いわけではなさそうでした。1歳未満の赤ちゃんにはハチミツを与えないでください。

: 子供の遊び場育児
板橋こども動物公園（東板橋公園内）へ行ってきた
2022/11/12
東板橋公園は、敷地が広くピクニックや動物とのふれあい場、アスレチックゾーンなどあり、子供を遊ばせるには良い場所だなと思いました。
動物公園については羊やヤギ、モルモットと触れ合う際は公開時間に制約があるのでこの時間内に利用する様にしましょう！

: 本の出版
Kindle出版後に実施すべきこと：修正はなる早！無料キャンペーン参加と著者情報登録を忘れずに！
2022/12/30
Kindleで本を出版後、図表の文字化けが多数判明したので即修正しアップしました。
何故かと言うとKindleは本をダウンロード済のユーザには原則更新内容が反映されないからです。
これはユーザーが付けたハイライトやメモの消失防止の為だそうです。

: 本の出版
Kindle出版に向けた入稿ファイル(Word)中のルビ振りや脚注追加とKDPへの登録内容
2022/12/30
遂に2021.09.30に「健康の常識を新陳代謝しようあなたの常識を覆す30の新常識」を出版しました！
最後の詰めとしてした作業や、KindleのKDPに入力した内容、出版の申請から審査の状況などをご紹介します。

: やってみた本の出版
Kindle出版の入稿に向けて「00:00 STUDIO」を利用してみた感想
2026/10/20
本の出版に向けて日々の書籍の校正作業に「00:00 STUDIO」を利用しています。
クリエイターにとってプロセスをマネタイズ出来ると挑戦がし易くなるので応援したいサービスではあるのですが、シェアも使い勝手も道半ばの印象ですね。

: ノウハウヘルスケア
運動の極意？足の裏の認識を変えるメリット
2022/11/26
スポーツに携わっている人の多くは、起立時に足の裏の重心をつま先や母指球におくことを叩きこまれたと思いますが、これは実は誤りです。
つま先にはブレーキの役割がある為、瞬発力にブレーキを掛けてしまいます。また、つま先重心はねこ背を助長します。

: ヘルスケア
ウォーミングアップ時にしてはいけないストレッチ
2022/11/26
ウォーミングアップの時にアキレス腱を伸ばしたり、ひざの裏をぐぐっと伸ばす静的ストレッチを実施すると、逆に運動した際に怪我をしやすくなります。ですので運動前に行うストレッチはラジオ体操のような動的ストレッチに留めましょう！

: ノウハウライフハック
marusanの紙パックの無調整豆乳を注ぐ際の液はねを軽減する方法
2022/11/26
ホットクックでmarusanの1L紙パック豆乳を使ったヨーグルトを週一で作っているのですが、内窯にそそぐ時に毎回液はねして壁面に豆乳が付着してしまうのが気になってたんですが、
そそぐ時のキャップ位置を変えるとこれを軽減出来ると知りました

: 子供の遊び場育児
「マクセルアクアパーク品川」はまるで遊園地のような水族館だった
2022/11/12 3Dプリンター
マクセルアクアパーク品川を利用してみた感想をレポート！
・遊園地のようにバイキングやメリーゴーランドがあった
・花火イベントが開催されており、これに合わせて水槽やカフェが演出されていた
・イルカショー楽しかった
・LINÉ LENSが便利だった

: こだわり料理ホットクック調査した
検証：海塩でアサリの砂抜きをすると砂が取れやすいか？
2023/1/14
海塩は食塩と違い海水由来で沢山のミネラルが含まれている為、海塩で塩水を作るとミネラルバランスが本当の海水に近い塩水が作れる為、アサリがより砂を吐き出してくれるらしい。
これが本当かを検証してみたところ、わが家史上最も砂抜きが上手くいきました！

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