常識の新陳代謝をしよう！ - ゆーはち茶飯事

: 自己実現
１年後に全く違う自分に成長する方法
2021/10/18 予祝
毎日１％の成長を積み上げられれば、理論上は1年後には365%成長出来ることになります。この1%成長を続ける為のノウハウをいくつかご紹介します。

: ティール組織価値主義
ティール組織の法人格を創る際は、"合同会社"の会社形態が良い理由
2020/6/2 ティール組織
ティール組織を起業しようとした際に、令和2年時点で最適な会社形態が"合同会社"である理由を説明します。

: ヘルスケア
肥満解消には無酸素運動（筋トレ）もオススメな理由
2020/6/1 筋トレ
一般的に、肥満解消の為には20分以上の有酸素運動による脂肪燃焼が推奨されます。一方で無酸素運動にも代謝向上による脂肪燃焼効果も知られています。本稿では最近の研究で判明した無酸素運動における脂肪細胞の効用をご紹介し、無酸素運動もお勧めします。

: ノウハウ
スマホを"電脳"と捉えた際の思考戦略
2020/6/1
我々は"脳の機能を別のデバイスに拡張する"という意味で、スマホを"電脳化"しています。スマホをクリアに保つことで思考習慣を保つコトが出来、突き詰めたいコトでアプリや情報を占有させると特化脳として活用出来るようになるのです。

: ノウハウ
精神を病む原因とされる"10の認知の歪み"を知って活かそう
2020/6/1
精神病理状態を産みやすい"10の認知の歪み"というものがあります。自分にどんな認知の歪みがあるかを知ることで、自分がストレスを感じる認知を正したり、歪みを長所として活かすといった裁量を持つことが出来ます。

: ヘルスケア
わずか7分間でバランスよく筋肉に負荷を掛けられるお手軽な筋トレ方法のご紹介
2020/6/1
７分間トレーニングという、７分間という短い時間で、バランスよく各筋肉に負荷を掛ける事が出来る、場所と時間を選ばずに出来る筋トレのエクササイズをご紹介します。

: ヘルスケア
筋トレ後に速やかにした方がいいコト
2022/4/16 筋トレ
折角頑張って筋トレしたのにコレをしていないと、効果が低い？筋トレ後に実践したほうが良いポイントをご紹介します。

: 商品紹介妊娠・出産
妊婦にオススメのMeizの抱き枕
2023/1/24
妊娠後期や授乳期に備えて購入した抱き枕を購入しました。こちらが便利なだけでなく、インパクトが大きくて使って楽しく、愛着が持てるモノだったので、使用感や特徴をご紹介します。

: ヘルスケア
マスクを常に着けるのは良くない？
2020/6/1 鼻呼吸
インフルエンザや風邪が流行るシーズンには、常にマスクを着けている方がいらっしゃいます。しかし、マスクは、着用すると口呼吸を助長する為、健康を保つ為という観点では、あまり有効ではないツールなのです。

: 最新テクノロジー
進む様々な専門技術の民衆化に関する考察
2023/1/26 AR, VR, スマートグラス
ちょっと前までだと専門技術が無いと出来なかったコトがどんどん民衆化されてきています。この民衆化例をいくつかご紹介しつつ、少し先の未来を考察します

« Prev 1 … 72 73 74 75 76 … 89 Next »