猫背

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酸素カプセルで知る酸素と呼吸の重要性

普段はあまり意識するコトがないですが、呼吸による酸素の摂取量の多寡は健康に大きな影響を与えています。酸素カプセルを利用すると、この呼吸の重要性を認知するコトが出来、日々の呼吸方法に対する意識改善が出来るのでお勧めです。

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認識を変えるだけでねこ背が治る?

2019/11/4    , ,

ねこ背を治そうとして諦めてを繰り返している人向けに、認識を正すだけでねこ背が治る方法をご紹介します。猫背を治す為には、肺の膨らむ範囲の認識と足の重心が重要だったのです。

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